Какой выбрать хлеб для похудения? 5 полезных хлебов, которые нужно есть, чтобы похудеть!

Какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть

Tweet Если у вас есть мечта сбросить 5–10 кг лишнего веса, то вы наверняка задаетесь вопросом: какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть? Проблема в том, что многим очень сложно в период коррекции веса отказаться от мучных изделий: хлеба, батонов и различных булочек, ведь на рынке сотни видов этой свежей выпечки, которая притягивает к себе как магнит!

Щи из щавеля с яйцом | Рецепт для худеющих

Щи из свежего щавеля с яйцом

Tweet Если у вас на даче или дома есть хороший урожай щавеля, то наверняка вы задаётесь таким вопросом: какие интересные рецепты блюд из этой замечательной и полезной зелени можно приготовить для всей семьи. Но проблема в том, что вы придерживаетесь правильного питания, чтобы похудеть, и порой очень сложно найти рецепты для составления своего меню

7 советов, которые помогут изменить привычки и начать худеть

Советы которые помогут похудеть 5

Tweet Все привыкли давать советы, которые помогут Вам похудеть. Но не всем они помогают! Всем знаком принцип любой диеты, который заключается в изменении рациона питания, что позволяет похудеть. Может быть и полезно сесть на диету, чтобы потерять несколько килограммов, набранных во время отпуска, беременности, отказа от курения, сильного стресса и т. д.

Рецепт домашнего нежирного сыра

домашний нежирный сыр рецепт

Tweet Приготовление домашнего нежирного сыра по этому рецепту займет несколько дней. Но готовить его совершенно не сложно, а вкус этого великолепного сыра вас просто удивит.  Сыр получается очень нежным и вкусным. Кроме всего, приготовление сыра – это безотходная операция, поскольку все может использоваться в пищу.

Потрясающий испанский салат с фасолью и свежими овощами | Испанский рецепт по–русски

Салат испанский с фасолью рецепт

Tweet Испания славится своей потрясающей кухней. Гаспачо, всевозможные салаты, паэлья, чаколи и многое другое, что можно попробовать в гастрономическом туре по Испании. Но, в России все любят переделывать. Вот и я приготовила испанский салат на русский лад. Блюдо идеально подходит прелестницам для поддержания фигуры.

Куриная пицца без теста с болгарским перцем в домашних условиях

Диетическая пицца из куриного фарша

Tweet Курица универсальна! Её можно приготовить самыми разными способами: пожарить, запечь, сварить, сделать из нее бульон, котлеты или шашлык. А можно приготовить диетическую «пиццу» из куриного фарша. Этот рецепт идеально подходит тем, кому надоела отварная грудка и хочется внести разнообразие в свой правильный рацион.

Японский омлет Оякодон с курицей

Японский омлет Оякодон

Tweet Оякодон – это очень популярное японское блюдо. Своё название японский омлет Оякодон получил  за счет ингредиентов, входящих в его состав. Здесь присутствуют курица и яйцо, и в переводе Оякодон означает  «родители и дети». Японский омлет — это вкусное национальное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет не более 15 минут.

Печень по-испански в мультиварке | Диетический рецепт

Печень по-испански

Tweet Простой и очень вкусный рецепт для тех, кто не «дружит» с печенью.  Печень по-испански — это одно из блюд испанской кухни, которое полностью поменяет ваше отношение к печени.

Постный лаваш с овсяными отрубями

Лаваш с отрубями

Tweet Лаваш с отрубями используется сегодня как в повседневной еде, так и во время всевозможных диет. Предлагаю универсальный и очень простой в приготовлении рецепт тонкого лаваша с отрубями, который можно делать с цельнозерновой, с кукурузной, гречневой или рисовой мукой, с овсяными, пшеничными или ржаными отрубями или приготовить смесь.

Японский омлет тамагояки с сыром Тофу | Пошаговый рецепт приготовления

Японский омлет тамагояки

Tweet Японский омлет Тамагояки с сыром Тофу – это одно из традиционных блюд японской кухни, которое  вы без труда сможете приготовить у себя дома. В состав японского омлета входят легко доступные ингредиенты, которые можно найти практически в каждом магазине. К тому же этот японский омлет готовиться достаточно быстро и просто.

esh-i-khudei.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.