Метка: завтрак

Закуска мандаринки | Рецепт с начинкой из курицы

Закуска мандаринки рецепт с курицей

Tweet Не знаете как разнообразить свое повседневное меню для похудения? Хочется вкусно кушать и при этом худеть? У меня есть для вас оригинальный рецепт. Закуска «Мандаринки», рецепт с начинкой из курицы украсит не только любой праздничный стол, но станет отличным решением для правильного перекуса в течение всего дня. Калорийность такого перекуса составляет всего 112,6 калорий […]

Рулет из лаваша с красной рыбой и авокадо

Закусочный рулет из лаваша с красной рыбой

Tweet Многих худеющих мучает такой вопрос: «Можно ли использовать тонкий лаваш при похудении или при правильном питании»? Конечно можно, такой пресный хлеб содержит много витаминов и минеральных веществ, способствует улучшению метаболизма, улучшению пищеварения. Но злоупотреблять все же им не стоит, допускается употребление лаваша при похудении 2 раза в неделю.

Салат фитнес с куриным филе | Куриный салат со сладким перцем и миндалем

Салат фитнес с куриным филе

Tweet Из сочных овощей, обжаренных миндальных орехов и отваренного куриного мяса можно приготовить простой и очень сытный салат. Фитнес салат с куриным филе получается калорийным за счет орехов и орехового масла: на 100 грамм его энергетическая ценность составила 241 калорий, а питательная – белков – 17 гр, жиров – 17,2 гр, углеводов – 4,5 гр. Но […]

Японский омлет Оякодон с курицей

Японский омлет Оякодон

Tweet Оякодон – это очень популярное японское блюдо. Своё название японский омлет Оякодон получил  за счет ингредиентов, входящих в его состав. Здесь присутствуют курица и яйцо, и в переводе Оякодон означает  «родители и дети». Японский омлет — это вкусное национальное блюдо, на приготовление которого у вас уйдет не более 15 минут.

Яичный рулет с сыром на сковороде | Пошаговый рецепт с фото

Яичный рулет с сыром на сковороде

Tweet Яичный рулет с сыром на сковороде – это пожалуй самое вкусное блюдо на завтрак, которое вы сможете приготовить на скорую руку. Такой яичный рулет с сыром разнообразит ваше диетическое меню и будет вкусным и необычным блюдом. Тем более готовить это блюдо из яиц 🐣 достаточно просто, а набор продуктов подбирается по вашему вкусу.

Виды омлетов | 10 рецептов вкусных и простых омлетов

Виды омлетов рецепты

Tweet Омлеты широко применяются в повседневном и диетическом питании. Существует большое количество видов и рецептов приготовления омлетов: классический, французский, японский, с овощами, с колбасой, с сыром, с грибами, с колбасой и с сыром, вареный, с творогом, фаршированный омлет, сладкий омлет с сахаром и с яблоками, омлет с вареньем и много других видов омлета.