Tweet Неблагоприятная экология, неправильное питание, еда на бегу, праздничные застолья, алкоголь рано или поздно приводят к тому, что организм как бы засоряется. Сейчас это особенно актуально – закончились новогодние каникулы, а значит пора подумать о своём здоровье. На первых порах неполадки со здоровьем не дают о себе знать, но со временем проблемы со здоровьем становятся […]
Tweet К каким типичным ошибкам прибегают желающие избавится от набранного веса? И как правильно скинуть набранные килограммы? Об основных 5 ошибок худеющих пойдет речь в данной статье. Кушать помаленьку – это и полезно и модно. Но придерживаться такого принципа удается не всегда. Праздники, посиделки с родственниками и друзьями могут подпортить наши старания похудеть. А так […]
Tweet Если у вас есть мечта сбросить 5–10 кг лишнего веса, то вы наверняка задаетесь вопросом: какой хлеб нужно есть, чтобы похудеть? Проблема в том, что многим очень сложно в период коррекции веса отказаться от мучных изделий: хлеба, батонов и различных булочек, ведь на рынке сотни видов этой свежей выпечки, которая притягивает к себе как магнит!
Tweet Все привыкли давать советы, которые помогут Вам похудеть. Но не всем они помогают! Всем знаком принцип любой диеты, который заключается в изменении рациона питания, что позволяет похудеть. Может быть и полезно сесть на диету, чтобы потерять несколько килограммов, набранных во время отпуска, беременности, отказа от курения, сильного стресса и т. д.
Tweet Английский куриный суп с сыром – это простой, вкусный и питательный рецепт низкокалорийного куриного супа. К тому же этот низкокалорийный рецепт супа не требует больших финансовых трат для своего приготовления. Рецепт куриного супа можно использовать при составлении примерного меню для похудения, так как бжу этого простого и вкусного блюда всего около 77 ккал. Его смело […]
Tweet Какие продукты полезные, какие вредные? Какой молочный продукт самый полезный при похудении? Какие продукты, способствуют снижению массы тела? Многие задавались этими вопросами, когда решались на борьбу с лишними килограммами. Ведь с лишним весом трудно жить. Он мешает отдыху, работе, восприятию другими людьми, влияет на здоровье. Особенно вопросом снижения веса озабочены женщины, они постоянно пробуют новые […]
Tweet Как правильно принимать отруби при похудении? Отруби при похудения являются очень эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. В отрубях сохраняются все функционально-полезные вещества злаков, которых нам так остро не хватает не только при похудении, но и в ежедневном питании в современном мире. Необходимо стремиться, чтобы в вашем организме в достаточном количестве присутствовали необходимые […]
Tweet Ошибки при похудении, как их избежать, чтобы быть в хорошей физической форме и хорошо выглядеть в любом возрасте. Дело в том, что ошибки при похудении замедляют метаболизм и это приводит к увеличению количества жира в организме. Поэтому похудение требует от нас знание ответов на такие вопросы, как: —Как похудеть? —Каким должно быть питание для похудения? […]
Tweet Классификация пищевых добавок: полезные, безопасные и вредные для здоровья пищевые добавки. В настоящее время существует классификация пищевых добавок по индексу Codex alimentaris. Каждый, кто заботится о своем здоровье должен знать классификацию пищевых добавок и уметь ответить себе на вопросы: —Кто же такие пищевые добавки? —Зачем нужны пищевые добавки в пище? — Так ли вредны пищевые добавки в продуктах […]
Tweet Что такое неправильное похудение или почему я не умею худеть? Многим знакомы такие «вечно худеющие» девушки и женщины. Неправильное похудение —это когда вы постоянно на диетах, постоянно отказываетесь от вкусностей, но все равно не можете сбросить вес. Если вы одна из них, не спешите расстраиваться. Возможно, у вас просто неправильное похудение.
Загрузка ...