Метка: режим питания

Пример меню на 1200 ккал в день | Рецепты блюд с указанием БЖУ

Пример меню на 1200 ккал в день

Tweet На примере этого меню на 1200 ккал в день вы убедитесь, что диетическая пища может быть вкусной и очень привлекательной на вид. Пример меню на 1200 ккал в день с рецептами и с указанием БЖУ готового блюда покажет, как из простых в приготовлении, удивительно вкусных, низкокалорийных и бюджетных рецептов можно самой составить себе примерное […]

Ошибки при похудении

Ошибки при похудении

Tweet Ошибки при похудении, как их избежать, чтобы быть в хорошей физической форме и хорошо выглядеть в любом возрасте.  Дело в том, что ошибки при похудении  замедляют метаболизм и это приводит к увеличению количества жира в организме. Поэтому похудение требует от нас знание ответов на такие вопросы, как: —Как похудеть? —Каким должно быть питание для похудения? […]

Неправильное похудение

Неправильное похудение

Tweet Что такое неправильное похудение или почему я  не умею худеть? Многим  знакомы такие «вечно худеющие» девушки и женщины. Неправильное похудение —это когда вы  постоянно на диетах, постоянно отказываетесь от вкусностей, но все равно не можете сбросить вес. Если вы одна из них, не спешите расстраиваться. Возможно, у вас просто неправильное похудение.  

Что такое рациональное питание?

Что такое рациональное питание

Tweet Что такое рациональное питание? Почему при похудении необходимо придерживаться принципов и режимов рационального питания? Ответ на этот вопрос: «Что такое рациональное питание?» очень простой и должен знать каждый. Потому-что,  рациональное питание—это физиологически полноценное питание здоровых людей с учетом их пола, возраста, характера труда, климатических условий обитания. Рациональное питание способствует сохранению здоровья, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, […]

esh-i-khudei.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.