Метка: котлеты

Котлеты из геркулеса с КБЖУ | 2 пошаговых рецепта: постные и мясные

Котлеты из геркулеса 8

Tweet Геркулес представляет собой замечательную основу для приготовления котлет. Человек, не посвященный в состав рецепта, может не догадаться об отсутствии в нем мяса. Котлеты из геркулеса получаются вкусные, сытные. Прекрасно подойдут для применения его во время поста, диеты или по медицинским показателям. Калорийность постных котлет из геркулеса на 100 грамм 173 ккал. Питательная ценность: БЖУ […]

Вкусные котлеты с курицей и брокколи в духовке

котлеты с курицей в духовке

Tweet Вкусные котлеты с курицей и брокколи в духовке идеально подойдут для правильного питания. Курица – ценный источник белка, который необходим для сжигания жировых отложений, а брокколи – по праву считается королевой всех капуст! В ней содержится огромное количество витаминов, макро- и микронутриентов и в большом количестве клетчатка, которая естественным образом бережно очищает наш кишечник […]

Рыбные котлеты из трески в духовке с фирменным соусом из солёных огурцов

Рыбные котлеты из трески в духовке 1

Tweet Рыбные котлеты из трески в духовке – это простой и полезный рецепт для всех любителей рыбных блюд. Если приготовить из нежирной трески, вполне подойдут для ужина, в том числе тем, кто болен диабетом или страдает ожирением. Такие котлетки советуем подать с фирменным соусом из соленых огурцов. Калорийность котлет невысокая, всего около 106,2 ккал. Богаты […]

Зразы мясные с сыром на сковороде | Пошаговый рецепт приготовления

Зразы мясные с сыром на сковороде

Tweet Зразы мясные с сыром, жаренные на сковороде в масле, не подходят для поедания во время похудения. Получается очень высококалорийное и не совсем диетическое блюдо. Правда, если их слегка обжарить на антипригарной сковороде и запечь в духовке или мультиварке, то такие зразы вполне органично смогут вписаться в вашу дневную норму калорий. Зразы – это разновидность […]