Метка: как похудеть

Простое меню на 1200 ккал

Простое меню на 1200 ккал

Tweet Питание — это основа процесса похудения. Пока ты не возьмёшь ответственность за себя и за то, что ты ешь, результата не будет. Конечно, можно бесконечно обманывать себя диетами, супер системами, правилами в виде «не есть после 6», отказываться от любимой еды и страдать. А можно взять и самостоятельно составить простое меню на 1200 ккал, 1300 […]

Как похудеть после Новогодних праздников или 7 сезон марафона похудения

Как похудеть после Новогодних праздников

Tweet Новый год затянулся!!! Многие до сих пор на вопрос: «Почему не худеешь?», отвечают: «так праздники же!»  Дорогие, праздники уже давно закончились. Пора бы признаться, что дело не в них!!! А знаете ли вы, что девочки делятся на 3 типа: Те, кто худеют к Новому году, а потом думают: «Как похудеть после Новогодних праздников?» Те, […]

Похудей к Новому году | Новогодний марафон похудения 2019

Похудей к Новому году

Tweet Похудей к Новому году! Но без нормализации работы кишечника, это невозможно. Запоры, диарея, боль в животе, метеоризм, сухая или воспаленная кожа, сероватый цвет лица и хроническая усталость – это только некоторые из признаков того, что ваш кишечник не справляется самостоятельно и ему нужна помощь. Если ваш кишечник не опорожняется регулярно и полноценно, то токсины, […]

Похудение без диет | 3 cекрета снижения веса

Похудение без диет 7

Tweet Похудение без диет возможно, при соблюдении 3 секретов снижения веса, которые я вам сегодня открою. А пока, давайте подумаем, как однообразный рацион может стать причиной лишнего веса? Однообразный рацион и похудение Наша задача при похудении без диет – давать организму разнообразный рацион, чтобы он получал весь набор аминокислот. Где содержатся эти аминокислоты? Они содержатся […]

Как наладить работу кишечника | Часть 2. Три секреты идеальной работы кишечника

Как наладить работу кишечника 1

Tweet Надеюсь, вы уже разобрались с причинами нерегулярной работы кишечника, выявили для себя основные пункты, которые привели к дисбалансу положительной микрофлоры и нарушению работы кишечника, подумали, что вы можете сделать для нормализации работы кишечника! И сегодня, самое время, рассказать вам, как наладить работу кишечника, и  открыть 3 секрета идеальной работы кишечника. 1 секрет. Включить чистую […]

Нарушение работы кишечника | Часть 1.Причины нерегулярной работы кишечника

Нарушение работы кишечника 1

Tweet Нарушение работы кишечника очень сильно сказывается на состоянии вашего здоровья, внешнем виде, замедляет обмен веществ и, как следствие, мешает похудению. Сегодня разберем, пожалуй основную тему – это нарушение работы кишечника, определим основные причины нерегулярной работы кишечника. Сколько раз в день должен быть стул? По количеству стула в течение дня, можно определить регулярно или нерегулярно […]

Бесплатный курс | Нормализация работы кишечника

Нормализация работы кишечника

Tweet Нормализация работы кишечника – очень деликатная и важная проблема, которая беспокоит время от времени каждого из нас. Особенно остро нарушение работы кишечника волнует всех желающих похудеть, всех кто перепробовал на себе всевозможные диеты, голодовки и нарушил нормальную работу этого важного органа.

Советы как похудеть

Советы как похудеть

Tweet Сегодня обсудим очень важную тему! А именно: важные советы как похудеть! Известно, что похудание дело не простое, для этого нужно время, терпение и главное — дисциплина. В зависимости от человека, процесс сброса массы будет длиться быстрее или медленнее, но дело в том, что есть универсальные вещи, которых следует избегать любой ценой, и те, которые просто […]

Марафон похудения «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной 5 сезон

Марафон похудения

Tweet Худеть или не худеть – вот в чём вопрос ! Многие женщины и мужчины сейчас одержимы мыслью стать стройнее, тоньше, здоровее. Это связано с пропагандой здорового образа жизни. Каждый день она транслируется в интернете, по телевидению в качестве рекламы, всевозможных акциях, проводимых городскими властями (марафон похудения, полумарафоны, велопробеги, правильное питание). Это, безусловно, только положительная […]

Почему я не худею? | Похудение, интернет, обман

Похудение интернет

Tweet Обман в интернете или похудение через интернет! В 90% случаев горе-фитнес-тренера, доморощенные диетологи и психологи-недоучки, обещающие золотые горы и мегабыстрое похудение прямо здесь и сейчас, просто нагло врут. Правильное похудение в цифрах Я сама яркий пример того, что похудение простым и быстрым не бывает. Правильное похудение, безопасное для организма, требует контроля со стороны специалистов, […]