Средиземноморская диета и физические упражнения: мощное сочетание для борьбы с жиром

Средиземноморская диета признана одной из самых правильных с точки зрения контроля веса и здоровья сердечно-сосудистой системы. Более того, она ассоциируется с более узкой талией и меньшим накоплением висцерального жира.