Простая творожная запеканка с манкой

Простая творожная запеканка с манкой

Tweet Простая творожная запеканка с манкой получается вкусной и нежной. Этот рецепт настолько прост, что не требует пошаговой фотоиллюстрации. В рецепте этой простой творожной запеканки, я решила обойтись без муки и добавить манку. Многие ошибочно полагают, что манная каша при похудении находится под запретом. Манка при похудении В манной крупе углеводы представлены в большей части […]

Тёплый салат со стрелками чеснока

Стрелки чеснока

Tweet Стрелки чеснока – летнее блюдо не только для дачного сезона, но и круглый год из замороженных овощей. Именно в июне (дачники и садоводы меня поймут) начинается созревание чесночных стрелок, которые многие неопытные садоводы и огородники любители просто срезают и выбрасывают. Стрелки чеснока – это ценная кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов, и в отличие от […]

ПП шаурма с крабовыми палочками | Пошаговый фоторецепт приготовления

ПП шаурма

Tweet Когда человек решает не кушать фаст-фуд, ему иногда становится тяжело. Хочется «вредного разнообразия» в еде. Причем желательно, чтобы ради этого не приходилось опустошать полки дорогих магазинов или кафе (рестораны) быстрого питания. Сегодня предлагаю сделать закуску в лаваше – ПП шаурма с крабовыми палочками. Закупка продуктов для нее не ударит по карману. Вкусная, делается за […]

Вкусный салат с курицей и фасолью | Рецепт салата без майонеза

Вкусный салат с курицей и фасолью

Tweet Сидите на правильном питании и не знаете, что приготовить на обед или на ужин, чем вкусным побаловать себя во время перекуса? Выход есть! Этот вкусный салат готовится быстро и очень просто. Салат с курицей и красной консервированной фасолью. Вместо фасоли можно добавить горох консервированный. Такой салат с курицей и фасолью вас очень порадует и […]

Паста с мидиями

Паста с мидиями 3

Tweet Идеальный ужин или обед с морепродуктами, а если в бокале ещё 250 мл белого или красного сухого вина (около 160 ккал), то вообще сказка. Раз пошла такая итальянская тема, куда же без пасты с мидиями. Если вы любите путешествовать и были в Италии, то я уверена, что вы заказывали в ресторанах Италии пасту с […]

Савойская капуста: польза и вред | Рецепт низкокалорийного салата

Савойская капуста

Tweet В семье капустных есть много чудесных представительниц, которые полны полезными свойствами. Среди них и капуста савойская, малоизвестная в России, но популярная в Европе. Это чудо капуста получила своё название от Савойи — итальянской области. Но сейчас чаще всего савойская капуста растет на побережье Средиземного моря. Применение савойской капусты в кулинарии С самых древних времен эту […]

Почему я не худею? | Похудение, интернет, обман

Похудение интернет

Tweet Обман в интернете или похудение через интернет! В 90% случаев горе-фитнес-тренера, доморощенные диетологи и психологи-недоучки, обещающие золотые горы и мегабыстрое похудение прямо здесь и сейчас, просто нагло врут. Правильное похудение в цифрах Я сама яркий пример того, что похудение простым и быстрым не бывает. Правильное похудение, безопасное для организма, требует контроля со стороны специалистов, […]

Марафон похудей 2 сезон или «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной

Марафон похудей

Tweet На старт ...внимание! МАРАФОН похудей 2 сезон или «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной ОТКРЫТ. 🌸ЗАПИСЬ В НОВЫЙ 2 СЕЗОН МАРАФОНА ПОХУДЕЙ! ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ЗА 21 ДЕНЬ🌸 Марафон похудей подойдет вам, если вы: 👉Девушка, женщина, мама, тетя, сестра, дочь или просто хороший человек, который имеет избыточный вес и хочет научиться правильно питаться и понравиться себе; 👉Устали от […]

Как приготовить вкусную диетическую окрошку

Диетическая окрошка

Tweet Диетологи считают, что диетическая окрошка будет обладать благотворным эффектом, если приготовлена правильно. Потому что при высоком содержании в ней витаминов, низкой калорийности, не перегруженности тяжелыми для желудка продуктами, она долго не надоедает и помогает корректировать вес, хорошо утоляет чувство голода и жажды. Основные правила приготовления диетической окрошки Есть нерушимые каноны у окрошки. Многие сетуют, […]

Тыквенные семечки: польза и вред для организма

Тыквенные семечки польза и вред для организма

Tweet Очень часто белые семечки сравнивают ни с чем иным,как с наркотиком, кушать их очень легко начать, а остановится зачастую очень и очень сложно. Многие считают, что белые тыквенные семечки намного полезней семян подсолнечника. Об этом и будет наша статья. Давайте мы рассмотрим такое понятие, как польза и вред для организма этих вкусных белоснежных тыквенных […]