Новый год затянулся!!! Многие до сих пор на вопрос: «Почему не худеешь?», отвечают: «так праздники же!»
Дорогие, праздники уже давно закончились. Пора бы признаться, что дело не в них!!!
А знаете ли вы, что девочки делятся на 3 типа:
- Те, кто худеют к Новому году, а потом думают: «Как похудеть после Новогодних праздников?»
- Те, кто худеют к весне, к лету, к отпуску...,
- Те, кто держат себя в форме every day, every night.
К какому типу отнесете себя?
Содержание
Как безопасно похудеть после Новогодних праздников
Скажи себе СТОП И ПОДУМАЙ! Как правильно и безопасно для здоровья похудеть после Новогодних праздников, какие возможности даст тебе свобода от переедания и правильные пищевые привычки?
Как безопасно похудеть после Нового года?
Возможно, ты готова изменить себя, но кажется, не совсем понимаешь, как эти возможности получить и использовать. Правда?
Когда кто-то говорит о том, как перестать переедать, кажется, что все просто:
- “Просто закрой рот и не ешь”.
- “Не подходи к холодильнику после 6”.
- “Ешь салат и никакое переедание тебе не страшно”...
Но так ли все просто? Если бы эти советы легко работали для каждого, мы бы не видели столько несчастных людей, у которых нет энергии и есть лишний вес.
Большинство людей хотят, чтобы им нравилось их отражение в зеркале, хотят чувствовать легкость и энергию, получать удовольствие и комплименты, но каждый раз выбирают гамбургер, когда хотят быстро перекусить. Они верят, что когда-то получат фигуру и жизнь своей мечты. Когда-то… Но это когда-то не наступит никогда.
Мечтаешь похудеть после Новогодних праздников?
7 сезон марафона похудения или как похудеть после Новогодних праздников?
А что если ты узнаешь секрет простого изменения пищевых привычек? Легкого избавления от постоянного переедания, усталости и чувства вины за съеденное?
Сейчас тема правильного питания и похудения очень актуальна. И есть такое количество разнообразной информации, что любому человеку легко в ней потеряться. Но что важнее, многие советы не дают результатов и сильно вредят здоровью.
Ты готова избавиться от пищевой зависимости и начать правильно питаться и худеть?
Если ДА, то у меня есть для тебя отличная новость!!!
Я запускаю 7 сезон МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ «ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА 21 ДЕНЬ»
или Как похудеть после Новогодних праздников и перейти на новые пищевые привычки!
7 сезон марафона похудения «Измени себя за 21 день»
Я научу вас питаться правильно, без голодовок и прочего бреда, без вреда для здоровья . Продукты обычные доступные, которые можно купить в любом продуктовом магазине, ничего сверхъестественного и необычного.
Что тебя ждет на марафоне похудения
- Новое меню 2020 на каждый день понедельно, с рецептами, из самых простых продуктов.В группе одно меню на всех! Но с ВАШЕЙ калорийностью рациона.
- Адекватное похудение, без стресса, без диет, но в системе, с сохранением здоровья.
- Старт марафона 10 февраля. Худеем к 8 марта после новогодних праздников.
- Продолжительность — 21 день+ 1-2 дня подготовительных + 1 заключительный для подведения итогов и обратной связи с каждой из вас.
- Стоимость — 599₽ для новичков и 500 рублей для моих постоянных участниц
- Результат: минус 3-5кг
- Меню Эффективное! Простое! Бюджетное!
Что вы получите на марафоне похудения
Вы начнете прививать себе правильные привычки, которые помогут вам стройнеть, улучшать состояние кожи, волос, жкт, ногтей, нормализует работу желчного, печени, и т.д. На протяжении 21 дня Вы получите:
🔸 5-6 приемов пищи, меню СЫТНОЕ! ВКУСНОЕ!
🔸 Обязательных тренировок нет, но есть рекомендации. Минимум спорта. Тренировки для дома, дешево и сердито, не нужно покупать абонемент в Фитнес клуб.
🔸В чат желательно сбрасывать фото тарелок, это форма контроля и выработки ваших новых привычек, что позволит мне дать вам обратную связь по вашим процессам.
🔸 Живое общение, отвечу на все ваши вопросы.
🔸 Мотивация и поддержка 24/7.
🔸Группа единомышленников.
🔸Общий чат онлайн для всех участников марафона, который даёт потрясающую дополнительную мотивацию и поддержку всех участников проекта! В чате делимся дополнительной информацией и поддерживаем друг друга!
🔸Чат курирую, проверяю ваши фото тарелочек и промежуточные отчеты я лично.
🔸 Марафон в закрытой группе в WhatsApp.
🔸Ну и конечно контроль и здоровый пендель с моей стороны .
Отчеты о марафонах похудения прошлых сезонов
Напоминаю, мы стартуем 10 февраля, а пока вы думаете, предлагаю ознакомится с новостями прошедших марафонов:
- Результаты с реальными фото участниц марафона можно посмотреть в группе ВК «Ешь и Худей».
- Отзывы участниц о прохождении марафона – тут
- Меню участниц марафона – фото
Как попасть на марафон похудения
- Напишите мне в сообщении в whatsapp.com или в личном сообщении в социальных сетях ХОЧУ НА МАРАФОН:
- ВК
- Инстаграм
- Фейсбук
- Твиттер
- Одноклассники
- Получите реквизиты для оплаты участия в марафоне похудения и заполните анкету участника.
- Пришлите мне в личном сообщении скрин оплаченного чека.
- Получите ссылку на закрытую группу в Ватсап и присоединяйтесь к участницам, которые хотят похудеть после Новогодних праздников.
- Жду вас на марафоне похудения с 10 февраля!
Если Вам нужно постройнеть, просто выполняйте простые несложные рекомендации и следуйте программе Инвестируйте в свое ЗДОРОВЬЕ! Стройность – это следствие вашего здоровья.
Прямо сейчас бронируй свое участие в марафоне похудения, и до встречи в твоей здоровой, счастливой жизни!
Старт 10 февраля
Желаю Вам стройности, красоты и крепкого здоровья!
С уважением, эксперт по правильному питанию и коррекции веса Ирина Липаткина.