Рубрика: Мясо, птица, рыба и субпродукты

Мясные, куриные и рыбные блюда остаются основным блюдом для семейных ужинов, домашних торжеств и праздников. Здесь вы найдете простые и вкусные рецепты обедов и ужинов «на каждый день» с указанием калорийности блюда.

Фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром

Фаршированные гнезда из макарон

Tweet Фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром – это сытное и вкусное блюдо. Многие заблуждаются, думая, что макароны при похудении включать в своё меню запрещено. Давайте разберемся с этим утверждением и приготовим на обед фаршированные гнезда из макарон с мясным фаршем и сыром. Можно ли макароны при похудении? Макароны из твердых сортов […]

Рулет из фарша индейки в духовке

Рулет из фарша индейки

Tweet Очень вкусный рулет получается из фарша индейки, запеченный в духовке. Бутерброды с ним просто великолепные, сочные, ароматные. Хороший правильный перекус для ребенка в школу или семейного завтрака, который заменит покупную колбасу или ветчину. Только пользы от такого рулеты вы получите намного больше. Такие рулетики можно включать в свою меню правильного питания при соблюдении рассчитанных […]

Рыбные котлеты из трески в духовке с фирменным соусом из солёных огурцов

Рыбные котлеты из трески в духовке 1

Tweet Рыбные котлеты из трески в духовке – это простой и полезный рецепт для всех любителей рыбных блюд. Если приготовить из нежирной трески, вполне подойдут для ужина, в том числе тем, кто болен диабетом или страдает ожирением. Такие котлетки советуем подать с фирменным соусом из соленых огурцов. Калорийность котлет невысокая, всего около 106,2 ккал. Богаты […]

Отбивные из филе индейки в духовке

Отбивные из филе индейки в духовке

Tweet Отбивные из постного мяса филе индейки в духовке могут заменить в меню сторонников здорового и диетического питания традиционные свиные. Такая замена пойдет только на пользу организму. Химический состав отбивных из филе индейки в духовке на 100 грамм Индейка — ценный продукт, регулярное присутствие которого на столе обеспечивает человека незаменимыми аминокислотами, микроэлементами, жирными кислотами.

Зразы мясные с сыром на сковороде | Пошаговый рецепт приготовления

Зразы мясные с сыром на сковороде

Tweet Зразы мясные с сыром, жаренные на сковороде в масле, не подходят для поедания во время похудения. Получается очень высококалорийное и не совсем диетическое блюдо. Правда, если их слегка обжарить на антипригарной сковороде и запечь в духовке или мультиварке, то такие зразы вполне органично смогут вписаться в вашу дневную норму калорий. Зразы – это разновидность […]

Рецепт вкусного и красивого холодца | Секреты приготовления идеального холодца

Рецепт вкусного и красивого холодца

Tweet Ломаете голову над тем, что вкусное приготовить на Новый год? Холодец! Это закуска, которая предваряет второе блюдо и занимает почетное место рядом с салатами и другими закусками. Он способен украсить любой стол. Холодец, студень и заливное — все это похожие понятия, по сути желе из мяса, овощей и бульона. Но холодец и студень содержат природный желирующий […]

Куриная пицца без теста с болгарским перцем в домашних условиях

Диетическая пицца из куриного фарша

Tweet Курица универсальна! Её можно приготовить самыми разными способами: пожарить, запечь, сварить, сделать из нее бульон, котлеты или шашлык. А можно приготовить диетическую «пиццу» из куриного фарша. Этот рецепт идеально подходит тем, кому надоела отварная грудка и хочется внести разнообразие в свой правильный рацион.

Печень по-испански в мультиварке | Диетический рецепт

Печень по-испански

Tweet Простой и очень вкусный рецепт для тех, кто не «дружит» с печенью.  Печень по-испански — это одно из блюд испанской кухни, которое полностью поменяет ваше отношение к печени.