Рубрика: Худеем правильно

Худеем правильно. Вся правда о правильном питании!

Почему я не худею? | Похудение, интернет, обман

Похудение интернет

Tweet Обман в интернете или похудение через интернет! В 90% случаев горе-фитнес-тренера, доморощенные диетологи и психологи-недоучки, обещающие золотые горы и мегабыстрое похудение прямо здесь и сейчас, просто нагло врут. Правильное похудение в цифрах Я сама яркий пример того, что похудение простым и быстрым не бывает. Правильное похудение, безопасное для организма, требует контроля со стороны специалистов, […]

Марафон похудей 2 сезон или «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной

Марафон похудей

Tweet На старт ...внимание! МАРАФОН похудей 2 сезон или «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной ОТКРЫТ. 🌸ЗАПИСЬ В НОВЫЙ 2 СЕЗОН МАРАФОНА ПОХУДЕЙ! ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ ЗА 21 ДЕНЬ🌸 Марафон похудей подойдет вам, если вы: 👉Девушка, женщина, мама, тетя, сестра, дочь или просто хороший человек, который имеет избыточный вес и хочет научиться правильно питаться и понравиться себе; 👉Устали от […]

Как посчитать калорийность готового блюда

Как посчитать калорийность готового блюда

Tweet Когда мы составляем себе меню для похудения, то часто нам приходится искать диетические рецепты с указанием калорийности и БЖУ готового блюда. Такие рецепты можно найти на сайтах по кулинарии или правильному питанию, в поваренной книге или в мобильных приложениях. Однако, очень часто мы не можем найти подходящего рецепта или вам это блюдо не нравится, […]

Как похудеть на пп? | Рекомендации для похудения

Как похудеть на ПП

Tweet Как похудеть на ПП? Правильное питание – всему голова. Неважно, хотите вы похудеть на 20 кг или всего на 5, вам придется внести коррективы в свой рацион. Как похудеть на пп? | Рекомендации для похудения Чтобы вес начал снижаться, необходимо наладить нормальное питание и отрегулировать пищеварение. Начать лучше всего с улучшения работы желудочно-кишечного тракта. […]

Марафон похудения 2019 «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной

Марафон похудения 2019

Tweet 🎀15 ФЕВРАЛЯ НАЧАЛО БЕСПЛАТНОГО МОТИВАЦИОННОГО МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ 2019 «Измени себя за 21 день» с Ириной Липаткиной.   Как вы думаете, в каком месяце люди чаще принимают решение бросить вредные привычки и начать следить за фигурой? Вы правы: в январе, феврале…! Во время зимних каникул, многие из нас позволяют себе расслабится: салатики с майонезом, калорийные […]

Профессия диетолог или эксперт питания | Кто такие и зачем нужны?

Эксперт питания 2

Tweet Собственный вес давно беспокоит человечество, как бы ни было удивительно, но мы готовы отдать здоровье, чтобы получить красивое тело. Конечно, многие врачи напоминают нам о том, что садиться на диету стоит только при явной необходимости, которая выражается ожирением. Оно встречается не так часто, поэтому удивительно, что мы видим такое распространение диет. Они встречаются повсеместно, […]

10 лучших лайфхаков для похудения

10 лучших лайфхаков

Tweet Проблема «я не влезаю в свои любимые джинсы» знакома очень многим. Эта гостья, как правило, заставляет своего сожителя изнурять себя непомерными физическими нагрузками и беспощадными диетами. Но некоторые человеческие хитрости способны легко решить данный вопрос. Стоит только набраться терпением. Здесь собраны 10 самых лучших, действенных и проверенных лайфхаков для похудения. Итак, 10 лучших лайфхаков для […]

Ошибки худеющих ТОП-5 или как быстро скинуть вес после праздников

Ошибки худеющих

Tweet К каким типичным ошибкам прибегают желающие избавится от набранного веса? И как правильно скинуть набранные килограммы? Об основных 5 ошибок худеющих пойдет речь в данной статье. Кушать помаленьку – это и полезно и модно. Но придерживаться такого принципа удается не всегда. Праздники, посиделки с родственниками и друзьями могут подпортить наши старания похудеть. А так […]

7 советов, которые помогут изменить привычки и начать худеть

Советы которые помогут похудеть 5

Tweet Все привыкли давать советы, которые помогут Вам похудеть. Но не всем они помогают! Всем знаком принцип любой диеты, который заключается в изменении рациона питания, что позволяет похудеть. Может быть и полезно сесть на диету, чтобы потерять несколько килограммов, набранных во время отпуска, беременности, отказа от курения, сильного стресса и т. д.

Тяга к еде или почему я постоянно хочу есть?

не могу похудеть постоянно хочу есть.

Tweet Извечная проблема многих худеющих – не могу похудеть, постоянно хочу есть. Давайте разберем наиболее распространенные причины желания поесть и как побороть эту тягу к еде.