Рубрика: Рецепты

Коктейль из кефира для похудения

Коктейль из кефира для похудения

Tweet Коктейль из кефира для похудения — это природный коктейль для борьбы с лишним весом на основе кефира, овощей и фруктов. В этой статье я  расскажу вам о том, как сделать ТОП–20 уникальных коктейлей из кефира для похудения.

Как правильно принимать отруби при похудении

Как правильно принимать отруби при похудении?

Tweet Как правильно принимать отруби при похудении? Отруби при похудения являются очень  эффективным средством в борьбе с лишними килограммами. В отрубях сохраняются все функционально-полезные вещества злаков, которых нам так остро не хватает не только при похудении, но и в ежедневном питании в современном мире. Необходимо стремиться, чтобы в вашем организме в достаточном количестве присутствовали необходимые […]

Десерты с желатином

Десерты с желатином

Tweet Десерты с желатином — это легкое, вкусное и очень полезное блюдо. Эти десерты —низкокалорийные и отличаются достаточно большим количеством белка и минимум жиров. При  соблюдении своей суточной нормы калорий и микронутриентов десерты с желатином можно позволить себе кушать при похудении практически без ограничений. В качестве подсластителя можно  использовать мед, стевию или фруктозу. Десерты с […]

Куриный салат с яичными блинчиками

Куриный салат с яичными блинчиками

Tweet Куриный салат с яичными блинчиками очень вкусный и необычный салат. Салат с яичными блинчиками можно приготовить практически из любых продуктов, которые найдутся у вас в холодильнике.  Яичные блинчики служат основой салата. В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать мясо, курицу, колбасу, ветчину, а также любые овощи и даже не сладкие фрукты.

Домашний сыр Панир

Домашний сыр Панир

Tweet Сыр Панир является ярким представителем домашних сыров, которые производят в Индии. Чтобы попробовать настоящий и вкусный домашний сыр Панир, нам  не нужно ехать в Индию — мы его будем готовить в домашних условиях. Несмотря на то, что сыр Панир имеет достаточно оригинальное  название, для его приготовления нам потребуются самые доступные ингредиенты, которые найдутся на кухне […]

Легкие салаты с консервированным тунцом

Легкие салаты с консервированным тунцом

Tweet Легкие салаты с консервированным тунцом. Если вы любитель морской рыбы, то эти рецепты — точно для вас. Рекомендую попробовать 7 отличных идей вкусных легких салатов с консервированным тунцом калорийностью до 100 ккал. Отличный вариант для тех, кому  хочется скушать что-нибудь легкое, интересненькое и необычное. Одновременно с этим не хочется тратить много времени  на приготовление блюда. […]

Творожный пирог – пошаговый рецепт с фото

Творожный пирог – пошаговый рецепт с фото

Tweet Творожный пирог с крыжовником. Мало найдется людей, которые бы не любили выпечку – вкусные, сытные ароматные пироги с разнообразными сладкими и  солеными начинками. Пошаговый рецепт приготовления творожного пирога с фото сделает этот процесс проще и быстрее. Творожный пирог с крыжовником– невозможно вкусный пирог. Настоятельно рекомендую его вам попробовать! Ведь самые летние и легкие пироги — […]

Рецепты соков для похудения

Рецепты соков для похудения

Tweet Рецепты соков для похудения. Соки для похудения обладают важным свойством: насыщают организм витаминами и минералами. Большая часть женского населения земли постоянно находится в поисках эффективного способа похудеть. Существует огромное количество современных диет для потери веса, но почему бы не использовать уже проверенные методы? ТОП– 5: диетические рецепты соков для похудения. Каждый рецепт соков для похудения очень […]

Греческая улитка со шпинатом и сыром

Греческая улитка со шпинатом и сыром

Tweet Греческая улитка со шпинатом и сыром — быстрый и простой рецепт правильного питания. Сыр Рикотта, яйца и шпинат в пресном лаваше — волшебное сочетание. Калорийность греческой улитки со шпинатом и сыром на 100 грамм составляет всего 158.2 калорий. Пищевая ценность пирога: Белки – 10 грамм, Жиры – 6.4 грамм, Углеводы – 14.9 г. Пошаговый рецепт греческой улитку с […]

Овсяные кексы с сухофруктами

Овсяные кексы с сухофруктами

Tweet Овсяные кексы с сухофруктами понравятся всем без исключения. Овсяные кексы с сухофруктами предельно просты и быстры в приготовлении, но имеют изумительный вкус. Особенность данных кексов — низкая калорийность и полезный состав. Поэтому ими можно лакомиться без вреда для фигуры даже вечером. Рецепт овсяных кексов очень простой, без всяких заморских ингредиентов, вроде амарантовой муки или кэроба. […]

esh-i-khudei.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.