Месяц: Октябрь 2018

Меню на 1200 калорий с указанием БЖУ и рецептами блюд

меню на 1200 калорий с бжу 6

Tweet Похудеть без вреда для здоровья нам поможет меню на 1200 калорий с указанием бжу блюд. Меню на 1200 ккал – одно из самых эффективных меню для похудения при правильном питании. Меню на 1200 ккал в день практически не имеет противопоказаний, за исключение беременности. Минусом данной диеты является также постоянный подсчет калорий и соотношения бжу […]

Английский куриный суп с сыром | диетический вариант

низкокалорийный куриный суп

Tweet Английский куриный суп с сыром – это простой, вкусный и питательный рецепт низкокалорийного куриного супа.  К тому же этот низкокалорийный рецепт супа не требует больших финансовых трат для своего приготовления. Рецепт  куриного супа можно использовать при составлении примерного меню для похудения, так как бжу этого простого и вкусного блюда всего около 77 ккал. Его смело […]

Вкусный и простой рецепт супа из риса и тыквы

Рецепты супов из тыквы вкусные и простые

Tweet Блюда из тыквы популярны среди худеющих. Все очень просто — бжу блюд из тыквы минимальны. Рецептов супов из тыквы насчитывается огромное количество. Супы из тыквы получаются  вкусные и простые, низкокалорийные и диетические. Давайте разберемся, почему блюда из тыквы применяют в правильном питании для похудения. Доктор Айболит или польза тыквы Тыква является полезным   продуктом питания. В состав […]

Какой молочный продукт самый полезный

Какой молочный продукт самый полезный

Tweet Какие продукты  полезные, какие  вредные? Какой молочный продукт самый полезный при похудении? Какие продукты, способствуют снижению массы тела? Многие задавались этими вопросами, когда решались на борьбу с лишними килограммами.  Ведь с лишним весом трудно жить. Он мешает отдыху, работе, восприятию другими людьми, влияет на здоровье. Особенно вопросом снижения веса озабочены женщины,  они постоянно пробуют новые […]

Конфеты без выпечки | 4 сладких диетических рецепта

конфеты без выпечки

Tweet Конфеты без выпечки | 4 сладких рецепта, простые, но безумно вкусные конфеты без выпечки понравятся всем худеющим сладкоежкам. Рецептов приготовления конфет без выпечки можно встретить довольно много, но в их состав включены сахар, сливочное масло или маргарин, печенье, сливки, бисквит и много других «вредных» для фигуры ингредиентов. Мы будем готовить диетические конфеты без выпечки, […]

Диетические тыквенно–творожные маффины

Тыквенно творожные маффины

Tweet Тыквенно–творожные маффины по этому рецепту получаются нежными, сочными и низкокалорийными. Готовятся тыквенные маффины с творогом без добавления сахара, сливочного масла, маргарины и жирных сливок, поэтому они станут прекрасным диетическим десертом. Кроме отличного вкуса и отменного аромата, тыквенно–творожные маффины  содержат множество полезных нашему организму элементов.

Можно ли пить кофе во время диеты

Можно ли пить кофе во время диеты

Tweet Можно ли пить кофе во время диеты? Ответ на этот вопрос мучает многих худеющих кофеманов, ведь каждая девушка грезит стать стройной и привлекательной. Поэтому  на сегодняшний день для снижения веса довольно часто используется кофеин в качестве сжигателя жира. Давайте рассмотрим положительные и отрицательные стороны кофе и ответим на вопрос: «Можно ли пить кофе во время […]

Тяга к еде или почему я постоянно хочу есть?

не могу похудеть постоянно хочу есть.

Tweet Извечная проблема многих худеющих – не могу похудеть, постоянно хочу есть. Давайте разберем наиболее распространенные причины желания поесть и как побороть эту тягу к еде.

Диетический рулет с творогом и бананом

рулет с творогом и бананом

Tweet Рулет с творогом и бананом – прекрасный низкокалорийный десерт. Этот десерт готовить совершенно несложно, а  банан в качестве начинки привнесет свою вкусную нотку в общую картину диетического десерта. В творожном тесте нет муки и сахара, что делает рулет с творогом и бананом низкокалорийным ПП десертом для худеющих сладкоежек. Вместо муки в рецепте рулета с творогом […]

Ягодный десерт с желатином

Диетические десерты с желатином

Tweet Диетические десерты с желатином— все это не только вкусно, но и очень полезно. Сегодня приготовим вкуснейший, легчайший и очень полезный десерт, который пользуется огромной популярностью у худеющих сладкоежек . Это рецепт  моего любимого ягодного  желе с желатином. Блюдо очень яркое, легкое, вкусное и полезное!!!!!

esh-i-khudei.ru © 2018 | Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.